ダイエットやボディメイクの指導をしてると、30代～40代の女性が多いんですけど「それ、もっと早く(20代の時に〜)知りたかったです！」ってよく言われるんです。 運動にしろ食事にしろ「本気で(本質的なこと)学び始めるのが少し遅かったかなぁ〜。...